急性肠胃炎上吐下泻能吃什么么？

急性肠胃炎上吐下泻时应该注意饮食，避免食用刺激性、油腻、难以消化的食物，以免加重症状。建议食用以下食物：

1. 清淡易消化的食物，如米粥、面条、白面包、饼干等，可以提供能量和营养，同时不会加重肠胃负担。

2. 清淡的蔬菜和水果，如西红柿、黄瓜、苹果、香蕉等，可以提供维生素和矿物质，同时有助于排泄体内毒素。

3. 鸡肉、鱼肉等清淡的动物蛋白质，可以提供必要的营养。

4. 盐水、糖水、椰子水等可以补充体内水分和电解质，防止脱水。

原因：

1. 清淡易消化的食物可以减轻肠胃负担，避免加重症状。

2. 清淡的蔬菜和水果可以提供必要的维生素和矿物质，同时有助于排泄体内毒素。

3. 清淡的动物蛋白质可以提供必要的营养，同时不会加重肠胃负担。

4. 盐水、糖水、椰子水等可以补充体内水分和电解质，防止脱水。