怎么区分孕吐和反胃想吐？

孕吐和反胃想吐的区别在于其发生的原因和时间。孕吐是由于怀孕引起的荷尔蒙变化和胎儿生长压迫胃部所引起的，往往发生在早孕期，持续时间较长。而反胃想吐则是由于消化系统问题、感染、药物副作用等原因引起的，往往发生在饮食后或者特定情况下，持续时间较短。

如果出现孕吐，常常伴随着其他孕期症状，如乳房胀痛、疲劳、头晕等。而反胃想吐则可能伴随着腹泻、胃部疼痛、食欲不振等消化系统问题。

如果出现孕吐，建议多休息，避免过度劳累，同时可以尝试食用小而频繁的餐食，避免过度饥饿或饱食。如果出现反胃想吐，则需要注意饮食卫生，避免进食过多油腻、刺激性食物，同时可以尝试服用一些消化药物缓解症状。如果症状持续或加重，建议咨询医生进行诊断和治疗。