怎样知道自己会不会贫血？

要知道自己是否贫血，可以进行血液检查。贫血是指血液中红细胞数量或质量不足，导致氧气运输不足，出现疲劳、头晕、心悸等症状。

以下是可能导致贫血的原因：

1. 缺铁性贫血：由于摄入的铁量不足或吸收不良，导致红细胞中的血红蛋白减少。

2. 维生素缺乏性贫血：缺乏维生素B12或叶酸，导致红细胞生成不足。

3. 慢性疾病引起的贫血：如肾病、肝病、癌症等。

4. 遗传性贫血：如地中海贫血、镰状细胞贫血等。

5. 大量失血：如手术、外伤等。

如果出现贫血症状，应及时就医，进行血液检查，确定病因并接受治疗。同时，注意饮食均衡，摄入足够的铁、叶酸和维生素B12等营养素，有助于预防贫血。