吃什么对回复脚趾骨骨折好？

吃含有丰富蛋白质和钙质的食物可以帮助回复脚趾骨骨折。

蛋白质是构成骨骼组织的重要成分，可以帮助加速骨骼修复和再生。含有丰富蛋白质的食物包括鸡肉、鱼类、豆类和坚果等。

钙质是骨骼强化的关键元素，可以帮助骨骼恢复原有的强度和稳定性。含有丰富钙质的食物包括牛奶、酸奶、芝士、豆腐、海带等。

此外，维生素D也是骨骼健康的重要元素，可以帮助身体吸收钙质。含有丰富维生素D的食物包括鱼肝油、鸡蛋、蘑菇等。

总之，通过摄入含有丰富蛋白质、钙质和维生素D的食物，可以帮助加速回复脚趾骨骨折，促进骨骼健康。