耳鸣两年多蝉鸣声影响休息怎么办？

耳鸣是指在没有外界声音刺激的情况下，人们听到的一种持续性或间歇性的声音。耳鸣的原因很多，包括耳朵感染、噪声暴露、药物副作用、血管疾病等。如果耳鸣持续时间较长，会对人的生活产生很大的影响，例如影响睡眠、工作和社交活动等。

对于耳鸣两年多的情况，建议尽快去医院进行检查，确定耳鸣的原因。如果是由于药物副作用或血管疾病引起的，需要及时治疗。如果是由于噪声暴露引起的，需要采取措施减少噪声暴露，例如佩戴耳塞或避免噪声环境。

此外，还可以尝试一些自我调节的方法，例如保持良好的睡眠习惯、避免过度疲劳、放松身心等。还可以尝试听一些轻柔的音乐或自然声音，帮助缓解耳鸣的症状。

总之，对于耳鸣的治疗需要根据具体情况进行，建议及时就医并遵循医生的建议进行治疗。