颈椎有问题的人如何选择枕头呢？？

颈椎有问题的人选择枕头时应注意以下几点：

1. 高度适宜：枕头的高度应该适宜颈椎的曲度，不要过高或过低。过高的枕头会使颈椎处于过度伸展的状态，过低的枕头则会使颈椎处于过度弯曲的状态，都会加重颈椎的负担。

2. 材质柔软：枕头的材质应该柔软，能够适应颈部的曲线，减少颈椎的压力。比较适宜的材质有记忆棉、乳胶、羽绒等。

3. 透气性好：枕头的透气性也很重要，能够保持干爽，避免滋生细菌，减少颈椎疼痛的发生。

4. 质量可靠：枕头的质量也很重要，应该选择可靠的品牌和质量保证的产品，避免使用劣质枕头对颈椎造成损伤。

总之，颈椎有问题的人选择枕头时应该根据自己的身体情况和需求，选择高度适宜、材质柔软、透气性好、质量可靠的产品，以减轻颈椎的负担，缓解颈椎疼痛的症状。