再障贫血病人吃什么好？

贫血病人应该多吃含铁、维生素B12和叶酸的食物，如红肉、鸡肉、鱼类、蛋类、豆类、绿叶蔬菜、坚果等。

原因如下：

1. 含铁丰富的食物可以帮助贫血病人补充缺少的铁元素，促进血红蛋白的合成，提高血红蛋白水平。

2. 维生素B12是血红蛋白合成过程中必需的营养素，贫血病人缺乏维生素B12会导致血红蛋白合成障碍。因此，多吃含有维生素B12的食物可以帮助贫血病人提高血红蛋白水平。

3. 叶酸是血液中红细胞的构成成分之一，缺乏叶酸会导致贫血。因此，贫血病人应该多吃含有叶酸的食物，以帮助补充叶酸缺乏。

总之，贫血病人应该多吃富含铁、维生素B12和叶酸的食物，以帮助提高血红蛋白水平，缓解贫血症状。同时，也应该避免食用影响铁吸收的食物，如咖啡、茶、红酒等。