急性应激反应有哪些？

急性应激反应是一种身体和心理的反应，通常在遭受创伤或紧急事件后出现。以下是急性应激反应的一些常见症状：

1. 焦虑和紧张：感到不安和紧张，可能出现心悸、呼吸急促、出汗等症状。

2. 失眠或噩梦：睡眠质量下降，可能出现夜惊、噩梦等症状。

3. 感觉迟钝或冷漠：可能出现情感麻木、冷漠等症状。

4. 感到疲惫或虚弱：可能出现疲劳、乏力等症状。

5. 回忆创伤事件：可能出现反复回忆、妄想等症状。

6. 焦躁不安：可能出现易怒、暴躁等症状。

以上症状的原因可能是由于创伤事件引起的生理和心理压力，导致身体和大脑的应激反应。这些反应可能是正常的生理反应，但如果持续时间过长或影响日常生活，就需要寻求专业帮助。