常测腰围的好处是什么？？

常测腰围的好处包括：

1. 预防疾病：腰围是身体脂肪分布的重要指标，腰围过大可能会导致肥胖、高血压、糖尿病等疾病的发生。通过常测腰围，可以及早发现身体脂肪过多的情况，采取相应的措施预防疾病的发生。

2. 监控身体健康：腰围的变化可以反映身体健康状况的变化。通过定期测量腰围，可以及时发现身体健康状况的变化，及时调整生活方式和饮食习惯，保持身体健康。

3. 提高健康意识：常测腰围可以提高人们对身体健康的关注和意识，促使人们更加重视饮食和运动的重要性，从而更好地保持身体健康。

4. 评估减肥效果：腰围的变化可以反映减肥效果的好坏。通过测量腰围，可以及时评估减肥效果，调整饮食和运动计划，更好地实现减肥目标。

综上所述，常测腰围可以预防疾病、监控身体健康、提高健康意识和评估减肥效果，是保持身体健康的重要手段。