拉肚子食物还能吸收吗会瘦吗?

提问时间:2025-01-01 04:25:07
  

拉肚子时,肠道的吸收能力会受到影响,因为食物在肠道内停留的时间较短,营养物质的吸收率会降低。但是,即使出现拉肚子的情况,身体还是需要营养物质来维持正常的代谢和生理功能,所以仍然需要摄取适量的食物。

如果拉肚子导致身体失水或失去营养物质,可能会出现瘦的情况。但是,这种瘦并不健康,因为它是由于身体缺乏必要的营养物质而引起的。

为了保持身体健康,建议在拉肚子期间选择易于消化的食物,如米粥、面包、鸡蛋、香蕉、苹果、烤土豆等。这些食物不仅易于消化,而且富含营养物质,有助于补充身体所需的能量和营养物质。此外,还应该多喝水,以保持身体的水分平衡。如果拉肚子严重或持续时间较长,应及时就医。

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