为什么摄入果糖会导致脂肪肝？

摄入过多的果糖会导致脂肪肝，原因如下：

1. 果糖只能在肝脏中代谢，而过量的果糖会超过肝脏的代谢能力，导致肝脏负担过重，进而导致脂肪肝。

2. 摄入过多的果糖会增加肝脏内三酰甘油的合成，从而导致脂肪肝。

3. 果糖的代谢会产生大量的乳酸和丙酮酸，这些代谢产物会抑制脂肪酸的氧化，从而导致脂肪肝。

4. 摄入过多的果糖会导致胰岛素抵抗，从而导致脂肪肝。

总之，摄入过多的果糖会导致肝脏负担过重，促进脂肪酸的合成和抑制脂肪酸的氧化，最终导致脂肪肝。因此，我们应该适量摄入果糖，以保持肝脏健康。