身上不知道吃什么食物过敏了怎么办？？

如果身上不知道吃什么食物过敏了，可以采取以下步骤：

1.观察身体反应：如果出现皮肤瘙痒、红肿、呼吸困难等过敏反应，应立即停止摄入食物，并尽快就医。

2.记录食物摄入情况：将近期所摄入的食物记录下来，以便排查过敏原。

3.进行过敏检测：可以到医院进行过敏检测，以确定过敏原。

4.避免接触过敏原：一旦确定过敏原，应尽量避免接触该食物，以免引发过敏反应。

原因：食物过敏是由于免疫系统对某种食物产生过度反应而引起的。食物过敏的原因可能与遗传、环境、免疫系统等多种因素有关。常见的食物过敏原包括牛奶、鸡蛋、花生、坚果、大豆、鱼、贝类等。