防鼻窦炎复发什么锻炼方法好？

防鼻窦炎复发的锻炼方法包括以下几点：

1. 增强身体免疫力：通过适当的锻炼，可以增强身体的免疫力，提高身体抵抗力，从而减少鼻窦炎的发生率。

2. 做有氧运动：适当的有氧运动可以增强呼吸系统的功能，促进血液循环，有助于清除鼻腔和鼻窦内的分泌物，减少鼻窦炎的发生。

3. 做头部按摩：头部按摩可以促进血液循环，增加鼻腔和鼻窦的通气量，有助于预防鼻窦炎的发生。

4. 做呼吸训练：通过呼吸训练，可以增加肺活量，促进呼吸系统的功能，有助于预防鼻窦炎的发生。

以上是防鼻窦炎复发的一些锻炼方法，其原因在于这些方法能够增强身体的免疫力，促进血液循环，增加鼻腔和鼻窦的通气量，从而减少鼻窦炎的发生。但是需要注意的是，锻炼时应根据自身情况选择适当的运动方式和强度，避免过度运动导致身体疲劳。