吃软饭对胃好吗，是不是吃硬的饭很伤胃？
提问时间:2024-12-29 13:09:44吃软饭对胃并不一定好，因为软饭通常是经过煮烂或加水煮熟的，其中的营养成分可能已经流失或被破坏，而且软饭容易引起消化不良和胃肠道问题。相比之下，硬的饭更容易刺激胃肠道的蠕动，促进消化和吸收，但如果硬的饭过于干燥或难以咀嚼，也会对胃造成一定的负担。因此，最好选择口感适中、易于消化的饭食，同时注意饮食的多样性和均衡性，避免长期偏食某种类型的食物。
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