什么水果对脂肪肝有效？

葡萄柚是一种对脂肪肝有效的水果。原因如下：

1. 葡萄柚含有丰富的维生素C和抗氧化剂，可以帮助减少肝脏受到的氧化损伤。

2. 葡萄柚中含有一种叫做纤维素的物质，可以帮助减少肝脏中的脂肪积累。

3. 葡萄柚中含有一种叫做柚皮苷的物质，可以帮助降低血糖和胆固醇，从而减少脂肪肝的发生。

4. 葡萄柚中含有一种叫做柚皮酮的物质，可以帮助减少肝脏中的脂肪积累，并促进脂肪的代谢。

因此，葡萄柚是一种对脂肪肝有效的水果，可以通过多种方式帮助减少肝脏中的脂肪积累，并促进脂肪的代谢。