吃什么能抗粉尘呢？

以下是几种能够抗粉尘的食物以及原因：

1. 蔬菜和水果：蔬菜和水果富含维生素C和E，这些维生素有助于增强免疫系统，从而使身体更能抵御粉尘的侵害。

2. 坚果：坚果富含健康的脂肪和蛋白质，这些营养物质有助于增强免疫系统，从而使身体更能抵御粉尘的侵害。

3. 鱼类：鱼类富含Omega-3脂肪酸，这些脂肪酸有助于减少炎症反应，从而有助于减轻粉尘对身体的影响。

4. 蜂蜜：蜂蜜具有抗菌和抗炎作用，可以帮助减轻粉尘对身体的影响。

总之，以上食物都含有丰富的营养物质，有助于增强免疫系统，减轻炎症反应，从而有助于抵御粉尘的侵害。