痤疮需吃什么维生素？

痤疮需要摄取维生素A、维生素E和维生素C。

原因如下：

1. 维生素A：维生素A有助于促进皮肤细胞的生长和再生，有助于减少皮脂分泌，防止毛孔堵塞。同时，维生素A还有抗氧化作用，可以帮助减少痤疮引起的炎症和红肿。

2. 维生素E：维生素E是一种强效的抗氧化剂，可以帮助减少痤疮引起的炎症和红肿。同时，维生素E还有助于保护皮肤免受自由基的损害，促进皮肤细胞的健康。

3. 维生素C：维生素C有助于促进胶原蛋白的生产，有助于保持皮肤的弹性和光泽。同时，维生素C还有抗氧化作用，可以帮助减少痤疮引起的炎症和红肿。

总之，摄取适量的维生素A、维生素E和维生素C可以帮助改善痤疮症状，减少炎症和红肿，促进皮肤健康。但需要注意的是，过量摄取维生素A可能会有副作用，应该在医生的指导下进行补充。