骨质疏松与运动有关系吗？

是的，骨质疏松与运动有关系。

原因如下：

1. 运动可以刺激骨骼生长和骨密度的增加。当我们进行高强度的运动时，骨骼会受到压力和挤压，这会刺激骨细胞的生长和骨密度的增加。

2. 运动可以促进钙的吸收和利用。钙是骨骼健康的关键营养素，运动可以促进钙的吸收和利用，从而增加骨密度。

3. 运动可以提高肌肉力量和平衡能力。肌肉力量和平衡能力的提高可以减少跌倒和骨折的风险，从而预防骨质疏松。

4. 运动可以促进激素的分泌。激素对骨骼健康也非常重要，例如雌激素可以促进骨骼生长和骨密度的增加。运动可以促进激素的分泌，从而有助于预防骨质疏松。

总之，运动对于预防和治疗骨质疏松非常重要，可以促进骨骼生长和骨密度的增加，提高肌肉力量和平衡能力，促进激素的分泌，从而减少骨折的风险。