糖尿病人主食怎么选择？？

糖尿病人主食选择应该注重以下几点：

1. 选择低GI食品：低GI（糖指数）食品能够缓慢释放血糖，有利于控制血糖水平。例如，糙米、全麦面包、燕麦片等。

2. 控制碳水化合物摄入量：糖尿病人应该控制碳水化合物的摄入量，因为碳水化合物会转化为葡萄糖，增加血糖水平。建议每餐摄入30-45克碳水化合物。

3. 均衡膳食：主食应该与蛋白质、蔬菜、水果等其他食物搭配，保证营养均衡。

4. 控制食量：糖尿病人应该控制饮食总量，避免过度饱腹，增加血糖水平。

总之，糖尿病人主食应该选择低GI食品、控制碳水化合物摄入量、均衡膳食和控制食量，以保持血糖水平稳定。