肥厚性鼻炎吃些什么好？

肥厚性鼻炎患者可以选择以下食物：

1. 清淡易消化的食物，如米粥、面条、蒸鱼等，避免油腻、辛辣、刺激性食物。

2. 富含维生素C的食物，如柑橘类水果、草莓、猕猴桃等，可以增强免疫力，减轻炎症。

3. 富含维生素A的食物，如胡萝卜、南瓜、红枣等，可以促进鼻黏膜修复，减轻炎症。

4. 富含omega-3脂肪酸的食物，如鲑鱼、鳕鱼、亚麻籽油等，可以减轻炎症反应。

原因：

1. 清淡易消化的食物可以减轻肠胃负担，避免消化不良引起的鼻塞、头痛等症状。

2. 维生素C可以促进免疫细胞的活性，增强免疫力，减轻炎症反应。

3. 维生素A可以促进鼻黏膜细胞的生长和修复，减轻炎症反应。

4. omega-3脂肪酸可以减轻炎症反应，促进免疫细胞的活性。