暮春时节如何进补？？

暮春时节进补的原因是因为此时气候渐暖，人体代谢开始加快，需要更多的营养来维持身体的正常运转。同时，暮春时节也是人体免疫力相对较弱的时期，进补可以增强身体的抵抗力，预防疾病。

以下是暮春时节进补的一些常见食材和原因：

1. 雪蛤：雪蛤具有滋阴润燥、养颜美容的功效，适合女性进补。

2. 燕窝：燕窝富含胶原蛋白和多种氨基酸，可以滋润肌肤，保持皮肤弹性。

3. 枸杞子：枸杞子具有滋补肝肾、明目益气的功效，适合长期工作繁忙的人群。

4. 红枣：红枣富含多种维生素和矿物质，可以补血养气、健脾益胃。

5. 黄芪：黄芪具有补气养血、增强免疫力的功效，适合体弱多病的人群。

总之，暮春时节进补要根据自身的体质和需求来选择适合自己的食材，适量进食，不可过度。