发烧后有点贫血吃什么好？
提问时间:2024-12-21 11:49:44发烧后出现贫血可能是因为体内的红细胞数量减少或者红细胞功能受损。因此，建议食用富含铁、维生素B12和叶酸的食物，如红肉、鸡肉、鱼类、蛋类、绿叶蔬菜、豆类等。这些食物可以帮助补充体内缺失的营养素，促进红细胞的生成和修复。
此外，发烧后身体免疫力下降，容易感染，因此还需要注意饮食卫生，避免食用生冷食物和过于油腻的食物，保持饮食清淡。同时，多喝水、多吃水果和蔬菜，帮助身体排毒和补充水分，有助于恢复身体健康。
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