芦笋出现鼻炎状况是缺什么元素？

芦笋出现鼻炎状况可能是因为缺乏维生素C和镁元素。

维生素C是一种强效的抗氧化剂，可以帮助保护身体免受自由基的伤害。它还可以增强免疫系统的功能，有助于预防感染和炎症。缺乏维生素C可能会导致免疫系统受损，从而增加鼻炎的风险。

镁是一种重要的矿物质，对于身体的正常运作非常重要。它可以帮助放松肌肉和神经系统，并维持心脏健康。缺乏镁可能会导致免疫系统受损，从而增加鼻炎的风险。

因此，如果经常出现鼻炎状况，可以适当增加摄入含有维生素C和镁的食物，如柑橘类水果、绿叶蔬菜、坚果和豆类等。同时，也应该保持充足的睡眠和适当的锻炼，以增强免疫系统的功能。