锻炼身体能改善晕车吗？

锻炼身体可以改善晕车症状，原因如下：

1. 增强身体的耐力和抗压能力。锻炼可以提高身体的耐力和抗压能力，使身体更能适应长时间的旅行和运动，减少晕车的可能性。

2. 提高身体的平衡感。锻炼可以提高身体的平衡感，使身体更能适应车辆的颠簸和晃动，减少晕车的可能性。

3. 改善血液循环。锻炼可以改善血液循环，增加氧气和营养物质的供应，减少晕车的可能性。

4. 减少焦虑和压力。锻炼可以减少焦虑和压力，使身体更放松，减少晕车的可能性。

综上所述，锻炼身体可以改善晕车症状，但需要注意的是，锻炼应该适量，不要过度疲劳，否则会反而加重晕车症状。