维生素硒和维生素b二可以同服吗？
提问时间:2024-12-20 12:41:04维生素硒和维生素B2可以同服。这是因为它们是不同种类的营养素，互相之间没有影响或竞争。
维生素硒是一种微量元素，具有抗氧化和免疫增强作用。它通常以硒酵母或硒蛋白的形式摄入。
维生素B2是一种水溶性维生素，也称为核黄素。它在能量代谢和细胞呼吸中起着重要作用，同时也有助于维持皮肤、眼睛和神经系统的健康。
因此，同时服用维生素硒和维生素B2可以提供多种营养素的益处，而且它们之间没有任何不良相互作用。
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