手臂皮肤很粗糙，有点像鸡皮疙瘩，该怎么处理？

手臂皮肤粗糙像鸡皮疙瘩的原因可能是角质层过厚或者毛囊角化症等皮肤问题。以下是处理方法：

1.去角质：使用含有果酸或者温和的去角质产品，每周一到两次轻轻按摩手臂皮肤，帮助去除多余的角质层。

2.保湿：使用含有保湿成分的乳液或者霜，帮助保持手臂皮肤的水分，减少粗糙感。

3.避免刺激：避免使用过于刺激的肥皂或者洗浴用品，尽量使用温和的清洁产品。

4.注意饮食：多摄入富含维生素A、C和E的食物，如胡萝卜、柠檬和坚果等，有助于改善皮肤质地。

5.就医：如果手臂皮肤粗糙严重，伴有瘙痒或者其他不适症状，建议就医寻求专业医生的建议和治疗。