痛风石吃什么能排出来？

痛风石是由尿酸结晶形成的，因此可以通过控制尿酸水平来预防和治疗痛风石。以下是一些可以帮助排出痛风石的食物：

1.高纤维食物：高纤维食物如水果、蔬菜、全谷物和豆类可以帮助促进肠道蠕动，从而排出体内多余的尿酸和痛风石。

2.高维生素C食物：维生素C可以帮助降低尿酸水平，因此食用高维生素C食物如柑橘、草莓、猕猴桃和西红柿等可以帮助排出痛风石。

3.高钾食物：高钾食物如香蕉、菠菜和土豆等可以帮助促进尿酸的排泄，从而减少痛风石的形成。

4.高碱性食物：高碱性食物如柠檬、醋和苹果醋等可以帮助中和体内的酸性物质，从而减少尿酸的形成和痛风石的积累。

总之，通过饮食调节可以帮助降低尿酸水平，从而预防和治疗痛风石。同时，适量运动和保持健康的体重也可以帮助控制尿酸水平和减少痛风石的形成。