鼻窦炎到冬天总是流鼻涕怎么办？

鼻窦炎是指鼻腔和鼻窦的黏膜发生炎症，常见的症状包括鼻塞、流鼻涕、头痛等。在冬天，由于气温较低，空气湿度较低，人们往往会待在室内，这样会使得空气变得干燥，黏膜容易受到刺激，从而导致鼻窦炎的症状加重。

要缓解鼻窦炎的症状，可以采取以下措施：

1.保持室内湿度，可以使用加湿器或者在室内放置水盆等方式增加空气湿度，减少黏膜受到刺激的可能性。

2.饮食调理，多吃新鲜蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物，避免过度饮酒和吸烟。

3.适当运动，增强身体免疫力，有助于预防鼻窦炎的发生。

4.及时治疗，如果症状较为严重，应及时就医，接受专业治疗。

总之，鼻窦炎到冬天总是流鼻涕，主要是因为空气干燥刺激黏膜，容易导致炎症加重。通过保持室内湿度、饮食调理、适当运动和及时治疗等措施，可以缓解症状，预防鼻窦炎的发生。