跳绳多少下对神经衰弱有好处？

跳绳对神经衰弱有好处，但具体的跳绳次数因人而异，需要根据个人的身体状况和锻炼习惯来确定。

以下是跳绳对神经衰弱有好处的原因：

1.增强心肺功能：跳绳是一种有氧运动，可以增强心肺功能，提高身体的氧耗能力，有助于缓解神经衰弱的症状。

2.改善血液循环：跳绳可以促进血液循环，增加血液流动，有助于缓解神经衰弱引起的头晕、乏力等症状。

3.促进代谢：跳绳可以促进身体的代谢，加速废物的排出，有助于缓解神经衰弱引起的疲劳、失眠等症状。

4.改善心理状态：跳绳可以促进身体内分泌的平衡，增加身体内的快乐激素，有助于缓解神经衰弱引起的抑郁、焦虑等症状。

总之，跳绳可以缓解神经衰弱的症状，但具体的跳绳次数需要根据个人情况来确定，建议在专业人士的指导下进行锻炼。