手足冰凉的人吃什么好呢？？

手足冰凉的人可以多吃以下食物：

1. 姜：姜具有温热的特性，可以促进血液循环，缓解手足冰凉的症状。

2. 红枣：红枣富含铁质和维生素C，可以促进血液循环，增加血红蛋白含量，缓解手足冰凉的症状。

3. 葱姜蒜：葱姜蒜中含有辣味物质和挥发油，可以刺激血液循环，增加身体的代谢率，缓解手足冰凉的症状。

4. 红糖：红糖富含葡萄糖和蔗糖，可以提高身体的能量水平，促进血液循环，缓解手足冰凉的症状。

原因：手足冰凉的人往往是由于血液循环不畅造成的，而上述食物都具有温热的特性，可以刺激血液循环，增加身体的代谢率，从而缓解手足冰凉的症状。此外，这些食物还富含营养物质，可以提高身体的能量水平，增强身体的免疫力。