髌骨骨折后脚筋怎么容易扭伤？

髌骨骨折后脚筋容易扭伤的原因有以下几点：

1. 骨折后的康复期，髌骨周围的肌肉和韧带会出现萎缩和变弱，这会导致膝关节的稳定性变差，从而增加了脚筋扭伤的风险。

2. 骨折后，患者可能会出现跛行或者瘸腿，这会导致腿部肌肉的不平衡，从而增加了脚筋扭伤的风险。

3. 骨折后，患者可能会出现膝关节僵硬，这会导致膝关节的活动范围变小，从而增加了脚筋扭伤的风险。

4. 骨折后，患者可能会出现步态异常，这会导致脚部的负荷分布不均，从而增加了脚筋扭伤的风险。

因此，骨折后的患者需要注意膝关节的康复锻炼，增强腿部肌肉的力量和稳定性，避免长时间的跛行或者瘸腿，保持膝关节的活动范围，调整步态，避免脚部负荷分布不均。此外，患者还应该避免剧烈运动和不稳定的运动，如跳跃和快速转身等，以减少脚筋扭伤的风险。