颈椎病要不要垫枕头？

颈椎病需要垫枕头，但需要根据个人情况选择合适的枕头高度和材质。以下是原因：

1. 保持颈椎自然曲线：合适的枕头高度可以使颈椎处于自然曲线状态，减少颈椎受压力的可能性。

2. 缓解颈椎疼痛：垫高枕头可以减轻颈椎的压力，缓解颈椎疼痛。

3. 预防颈椎病复发：使用合适的枕头可以帮助预防颈椎病的复发，促进颈椎的康复。

4. 选择合适的材质：选择适合自己的枕头材质，如记忆棉枕头、乳胶枕头等，可以更好地支撑颈椎，减轻颈椎疼痛。

总之，垫枕头可以帮助缓解颈椎疼痛，预防颈椎病复发，但需要选择合适的枕头高度和材质。建议在医生的指导下选择合适的枕头。