中耳炎宜吃什么食物？

中耳炎患者宜食用以下食物：

1. 鱼类：鱼类富含omega-3脂肪酸，能够减轻炎症反应，有助于缓解中耳炎症状。

2. 水果和蔬菜：水果和蔬菜富含维生素C和其他抗氧化剂，有助于增强免疫系统，减轻炎症反应。

3. 坚果和种子：坚果和种子富含健康的脂肪和蛋白质，有助于维持身体的免疫系统和细胞健康。

4. 酸奶和发酵食品：酸奶和发酵食品富含益生菌，有助于维持肠道健康，增强免疫系统。

5. 蒜和洋葱：蒜和洋葱富含天然抗生素，有助于减轻炎症反应和增强免疫系统。

以上食物都有助于增强免疫系统，减轻炎症反应，从而缓解中耳炎症状。但是，应该避免食用过多的糖和饮料，因为它们可能会削弱免疫系统。此外，如果您对某些食物过敏或敏感，请避免食用。最好在医生的建议下制定饮食计划。