提高免疫力靠牡蛎行吗？？

牡蛎确实可以帮助提高免疫力。以下是原因：

1. 牡蛎富含锌，锌是免疫系统所需的重要矿物质之一。锌可以帮助增强免疫系统的功能，促进白细胞的生长和活动，并帮助身体抵抗病毒和细菌。

2. 牡蛎富含多种维生素和矿物质，如维生素C、维生素E、硒等，这些成分都有助于提高免疫力。

3. 牡蛎还含有一种叫做牡蛎肽的特殊蛋白质，这种蛋白质可以刺激免疫系统的功能，促进细胞的生长和修复。

总之，牡蛎是一种营养丰富的食物，它含有多种对免疫系统有益的成分，可以帮助提高免疫力，增强身体的抵抗力。