全民都有颈椎病怎么办？

全民都有颈椎病这个说法并不准确。颈椎病是指颈椎部位的疾病，包括颈椎骨折、颈椎间盘突出、颈椎退行性病变等。虽然颈椎病是一种常见病，但并不是所有人都会患上。

造成颈椎病的原因有很多，主要包括以下几个方面：

1. 长时间保持一个姿势不动，如长时间低头看手机、电脑等，会使颈椎处于一个不自然的姿势，容易引发颈椎病。

2. 颈部受到外力撞击或扭伤，如交通事故、运动伤害等，也会导致颈椎病。

3. 年龄增长，随着年龄的增长，颈椎的退行性变化会加剧，容易引起颈椎病。

4. 颈部肌肉过度紧张或疲劳，如长时间保持一个姿势、熬夜等，也会使颈椎病加重。

如果已经患上颈椎病，应该及时就医，进行相关治疗。同时，平时应该注意保持正确的姿势，避免长时间低头或长时间保持一个姿势不动。可以适当进行颈部按摩、运动等，缓解颈部肌肉的疲劳。