长痤疮后可以喝酸奶吗？

长痤疮后可以喝酸奶。

原因如下：

1. 酸奶含有益生菌，可以维持肠道菌群的平衡，促进消化系统的健康，有助于改善皮肤状况。

2. 酸奶含有丰富的维生素B2、B12和钙等营养成分，有助于增强身体免疫力，促进皮肤的修复和再生。

3. 酸奶中的乳酸可以调节皮肤的酸碱度，抑制痤疮菌的生长，减少痤疮的发生。

但需要注意的是，酸奶中含有乳糖，如果个人对乳糖不耐受，可能会引起肠胃不适，因此建议在饮用前先进行测试。此外，酸奶也不是治疗痤疮的唯一方法，还需要注意饮食、生活习惯等方面的调整。