微量元素有什么重要性？？

微量元素对人体健康具有重要性，以下是原因：

1. 维持身体正常代谢：微量元素是人体正常代谢所必需的元素，能够参与体内酶的活性调节，维持人体正常代谢。

2. 保护免疫系统：微量元素对免疫系统的发育和功能具有重要作用，能够增强人体免疫力，预防疾病。

3. 促进生长发育：微量元素对人体生长发育具有重要作用，能够促进儿童的身体发育和智力发育。

4. 维持心血管健康：微量元素能够调节血压和血脂，预防心血管疾病的发生。

5. 抗氧化作用：微量元素能够参与体内抗氧化反应，减少自由基的产生，保护细胞免受氧化损伤。

总之，微量元素对人体健康具有重要作用，缺乏微量元素会导致多种疾病的发生。因此，我们应该保持均衡的饮食，摄入足够的微量元素。