身体缺什么容易得脚气??

提问时间:2024-12-13 14:22:24
  

身体缺乏锌、维生素B、维生素C等营养素容易得脚气。

原因如下:

1. 锌是维持皮肤健康的重要元素,缺乏锌会导致皮肤干燥、角质增厚,容易出现皮肤瘙痒、破裂等症状,从而诱发脚气。

2. 维生素B是维持神经系统和皮肤健康的重要营养素,缺乏维生素B会导致神经系统失调和皮肤干燥、瘙痒等症状,从而增加脚气的发生风险。

3. 维生素C是一种抗氧化剂,具有增强免疫力、促进伤口愈合等作用,缺乏维生素C会使皮肤变得干燥、脆弱,容易受到外界刺激而诱发脚气。

因此,为预防脚气,应注意补充锌、维生素B、维生素C等营养素,同时保持足部清洁、干燥,避免穿紧身鞋袜等因素。

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