经常吃卷心菜对身体有什么好处？

经常吃卷心菜对身体有以下好处：

1. 提高免疫力：卷心菜富含维生素C和抗氧化剂，可以增强身体的免疫力，预防感冒和其他疾病。

2. 降低胆固醇：卷心菜中的纤维素可以帮助降低胆固醇水平，减少心血管疾病的风险。

3. 促进消化：卷心菜中的纤维素可以促进肠道蠕动，帮助消化，预防便秘。

4. 保护视力：卷心菜含有丰富的维生素A和胡萝卜素，可以保护眼睛健康，预防眼疾。

5. 预防癌症：卷心菜中的硫化物可以帮助预防癌症，特别是结肠癌和乳腺癌。

总之，经常吃卷心菜可以提高免疫力，降低胆固醇，促进消化，保护视力和预防癌症。