百香果有什么作用？

百香果有以下几种作用：

1. 改善消化系统：百香果含有丰富的膳食纤维和果胶，可以促进肠道蠕动，增加排便次数，缓解便秘。同时，百香果中的酵素和有机酸可以帮助消化，促进食物的吸收。

2. 降低血压：百香果中含有一种叫做黄酮类化合物的物质，可以扩张血管，降低血压，预防心血管疾病。

3. 抗氧化：百香果中含有丰富的维生素C和多酚类化合物，可以清除自由基，减缓细胞老化，预防癌症和其他慢性疾病。

4. 增强免疫力：百香果中含有多种维生素和矿物质，可以增强免疫力，预防感冒和其他疾病。

5. 促进睡眠：百香果中含有一种叫做褪黑素的物质，可以调节睡眠，帮助人们入睡。

总的来说，百香果具有多种保健作用，可以促进健康，预防疾病。