吃多砂糖橘拉肚子怎么办？

如果吃多砂糖橘导致拉肚子，可以采取以下措施：

1. 停止进食砂糖橘或其他含糖量高的食物，让肠胃得到休息。

2. 增加饮水量，保持身体水分充足，避免脱水。

3. 食用易消化的食物，如米粥、面条、馒头等，帮助肠胃恢复。

4. 食用含益生菌的食物，如酸奶、酸菜等，有利于肠道健康。

砂糖橘含有较高的果糖和葡萄糖，过多摄入会导致肠道吸收不良，引起腹泻。此外，如果砂糖橘未洗净，可能会残留农药或细菌，也会引起肠胃不适。因此，建议在食用砂糖橘前先将其洗净，适量食用，避免过度摄入。