眼睛总是困是怎么回事？

眼睛总是困可能是由以下原因引起的：

1. 睡眠不足：睡眠不足会导致眼睛疲劳和困倦感。

2. 眼睛疲劳：长时间使用电脑、手机等电子设备或者长时间看书、开车等都会导致眼睛疲劳，从而感到困倦。

3. 眼睛干涩：干燥的气候、空调房间、长时间使用电子设备等都会导致眼睛干涩，从而感到困倦。

4. 近视或者散光：近视或者散光需要用眼睛进行调节，长时间用眼会导致眼睛疲劳和困倦。

5. 眼部疾病：如结膜炎、角膜炎等眼部疾病也会导致眼睛困倦。

为了缓解眼睛困倦，可以采取以下措施：

1. 保证充足的睡眠时间。

2. 每隔一段时间休息一下眼睛，远离电子设备。

3. 保持室内湿度，避免眼睛干涩。

4. 定期进行眼部检查，及时发现眼部疾病。

5. 增加眼部运动，如眼球转动、注视远处等。