女性吃什么粥养生？？

女性可以选择以下几种粥来养生：

1. 红枣桂圆粥：红枣和桂圆都是补血养颜的食材，能够促进女性身体的新陈代谢，增强免疫力。

2. 红豆薏米粥：红豆和薏米都有利尿、消肿的作用，可以帮助女性排除身体内多余的水分，减轻水肿。

3. 百合粥：百合具有清热润肺、滋阴补血的功效，能够缓解女性身体的疲劳感，提高免疫力。

4. 玉米粥：玉米含有丰富的膳食纤维和维生素，能够促进女性的消化吸收，降低胆固醇，预防便秘。

以上粥品都是营养丰富、易于消化吸收的食物，对女性的身体健康有很好的保健作用。建议女性在平时饮食中适量食用，但也需要注意不要过量，以免引起不适。