乳钙吃了会骨质疏松吗？

乳钙不会导致骨质疏松症，相反，它可以帮助预防和治疗骨质疏松症。

骨质疏松症是一种骨骼疾病，其特征是骨质减少和骨密度降低，导致骨骼脆弱易碎。乳钙是一种钙的来源，钙是维持骨骼健康的关键营养素。乳钙可以通过增加钙的摄入量，帮助维持骨骼的健康和强度，从而预防和治疗骨质疏松症。

乳钙不会导致骨质疏松症的原因是，乳钙中的钙是一种天然的钙源，与其他钙补充剂不同，它不会导致钙的过量摄入。过量的钙摄入可能会导致钙在血液中的浓度升高，进而影响心脏、肾脏和其他器官的功能。此外，乳钙中还含有其他营养素，如维生素D和蛋白质，它们也对骨骼健康有益。

总之，乳钙不会导致骨质疏松症，相反，它可以帮助预防和治疗骨质疏松症。建议在医生或营养师的指导下，合理地摄入乳钙，以维持骨骼健康。