脸上长了痤疮吃什么好？

脸上长痤疮可以通过以下方法改善：

1. 饮食调整：少吃辛辣、油腻、甜食等易引发痤疮的食物，多吃蔬菜、水果、粗粮等富含纤维素的食物。

2. 坚持洁面：每天早晚用温水和温和的洁面产品清洁脸部，避免使用含有皂基的洗面奶。

3. 注意保湿：使用适合自己肤质的保湿产品，保持皮肤水分，避免过度干燥。

4. 避免挤压：不要用手挤压痘痘，以免引起感染和炎症。

5. 使用治疗痤疮的药物：可使用含有水杨酸、苯甲酸等成分的外用药物，或口服抗生素等治疗痤疮。

痤疮的原因可能是多种因素综合作用，如油脂分泌过多、毛囊堵塞、细菌感染、荷尔蒙水平失衡等。因此，要从多个方面入手，综合治疗才能达到更好的效果。