初秋适合吃什么？？

初秋适合吃一些具有滋补作用的食物，如：

1. 枸杞子：初秋气温逐渐转凉，枸杞子具有滋阴补肾、养肝明目的功效，适合在这个季节食用。

2. 红枣：红枣含有丰富的维生素C和糖类，可以增强人体免疫力，还有补血、养心的作用，是初秋的好选择。

3. 核桃：核桃富含不饱和脂肪酸和蛋白质，有助于调节血脂、降低胆固醇，还能滋阴润燥，适合在初秋食用。

4. 莲藕：莲藕含有丰富的膳食纤维和多种维生素，能够增强人体的消化功能，还有润肺止咳的功效，适合在初秋食用。

这些食物都具有滋补作用，可以帮助人体适应初秋的气候变化，增强身体的免疫力和抵抗力，保持身体健康。