有颈椎病睡觉时怎样枕枕头正确？

有颈椎病的人在睡觉时应该选择合适的枕头，以减轻颈椎的压力和疼痛。以下是正确的枕头选择和原因：

1. 选择高度适中的枕头：枕头高度过高或过低都会增加颈椎的压力，导致疼痛。高度适中的枕头可以让颈椎处于自然状态，减轻压力。

2. 选择符合个人习惯的枕头：每个人的睡姿和习惯不同，应该选择符合自己习惯的枕头。比如，喜欢仰卧的人可以选择较低的枕头，喜欢侧卧的人可以选择较高的枕头。

3. 选择适合颈椎曲度的枕头：颈椎的曲度不同，应该选择适合自己颈椎曲度的枕头。比如，颈椎曲度较小的人可以选择较低的枕头，颈椎曲度较大的人可以选择较高的枕头。

4. 选择透气性好的枕头：透气性好的枕头可以减少头部出汗，避免引起皮肤瘙痒和感染。

总之，正确的枕头选择可以减轻颈椎病患者的疼痛和不适，提高睡眠质量。