请问总是很容易生气应该怎么办？？

如果总是很容易生气，可以尝试以下方法来控制情绪：

1. 深呼吸：当你感到生气时，可以尝试深呼吸几次，放松身体和头脑，让自己冷静下来。

2. 分析原因：了解自己为什么会生气，是因为自己的期望没有得到满足，还是因为别人的行为让你不满意。找到原因可以更好地控制情绪。

3. 寻找解决方法：当你知道自己为什么生气时，可以寻找解决方法，让自己更加满意。

4. 练习宽容：尝试理解别人的行为，不要过于执着于自己的观点和期望，给自己和别人更多的宽容和理解。

原因可能有很多，例如个人情绪控制能力不足、生活压力过大、性格偏执等等。需要认真分析自己的情况，找到原因并采取有效的措施来改善自己的情绪控制能力。