多发性硬化平时怎么保养？

多发性硬化是一种自身免疫性疾病，对患者的身体和心理都会造成很大的影响。以下是多发性硬化的保养方法及原因：

1.保持良好的饮食习惯。多发性硬化患者应该遵循健康饮食原则，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，以保持身体的健康状态。

2.适当的锻炼。适当的锻炼可以帮助患者增强身体的免疫力，改善心情，缓解病情。但是需要根据个人情况选择适合自己的锻炼方式。

3.保持良好的睡眠习惯。多发性硬化患者容易出现睡眠障碍，应该保持规律的睡眠时间和睡眠环境，避免过度疲劳和精神紧张。

4.避免过度劳累。多发性硬化患者身体状况较差，容易疲劳，应该避免过度劳累，适当休息，保持身体健康。

5.定期复诊。多发性硬化患者需要定期复诊，及时调整治疗方案，避免病情恶化。

以上是多发性硬化的保养方法及原因，希望对患者有所帮助。