轻症腰椎间盘突出怎么治疗？

轻症腰椎间盘突出的治疗方法包括：

1. 休息：减轻腰部负担，避免剧烈运动和长时间保持同一姿势。

2. 物理治疗：包括按摩、理疗、针灸等，可以缓解疼痛和改善血液循环。

3. 药物治疗：口服非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等可以缓解疼痛和炎症。

4. 手术治疗：对于严重的腰椎间盘突出，可能需要手术治疗。

轻症腰椎间盘突出的原因可能包括：

1. 长时间保持同一姿势：比如长时间坐着或站着。

2. 运动不当：比如重量过大的负重运动或不正确的体位。

3. 年龄：随着年龄的增长，腰椎间盘会逐渐退化，容易出现腰椎间盘突出。

4. 骨质疏松：骨质疏松会使腰椎间盘更容易受到损伤。

5. 长期吸烟：吸烟会影响血液循环，导致腰椎间盘退化。